Кихон ката
Тэ гурума но
ката
Учи тэ гурума |
|
Сото тэ гурума |
|
Мае тэ гурума |
|
Какае гурума |
|
Уширо какае
гурума |
|
Аши наге но ката нидан
Гошин
дзюцу
Гасури
гошин дзюцу
Аши кансецу наге |
|
Аши басами |
|
Аши маки отоши |
|
Кихон
буки дори
Танбо
дори
Шомэн учи / Ваки гатамэ/ Танбо дори |
|
Омотэ йокомэн учи / Маваши наге |
|
Ура йокомэн учи / Ура удэ осае / Танбо дори |
|
Шиай
но сюкэй
Кихон
нэ ваза рандори но ката
Удэ
кансетсу но ката
Удэ
гарами
Йоко шихо гатамэ
/ Удэ гарами |
|
Татэ шихо гатамэ / Удэ гарами |
|
Ками шихо гатамэ / Удэ гарами |
|
Аге удэ гарами |
|
До дзимэ / Ура ката ха |
|
Тест. Cила.
Выполнение приемов на партнере,
превосходящем в весе и физической силе. Выполнение приемов с сопротивлением,
бросков на противнике низкого роста
|
|